GRAINES DE GOWÉ

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Les graines de Gowé sont de minuscules trésors de la nature, souvent négligés malgré leurs nombreux bienfaits pour la santé.

Ces graines, originaires d’Afrique de l’Ouest, sont utilisées depuis des siècles dans le domaine médical traditionnel en raison de leurs propriétés curatives.

Les graines offrent encore de nombreux bienfaits.

Elles sont également utilisées dans certaines communautés pour leur parfum naturel.

 

– Source naturelle d’énergie (glucides complexes).
– Favorise la digestion grâce à la fermentation.
– Riche en fibres, vitamines du groupe B et minéraux.
– Restaure la flore intestinale et améliore le transit.
– Prévention et soutien en cas de problèmes buccaux.
– Purifie le sang.
– Aide à lutter contre les nausées.
– Apaisant pour les muscles.
– Améliore la régulation des cycles menstruels.
– Aide à réduire les douleurs liées aux règles.

MACÉRATION :

  1. Rincez 5 graines.
  2. Faites bouillir 1 litre d’eau.
  3. Ajoutez les graines.
  4. Laissez infuser 10 à 15 minutes.
  5. Filtrez et consommez chaud ou tiède.

INFUSION :

  1. Rincez 6 graines.
  2. Placez-les dans 1 litre d’eau froide.
  3. Laissez macérer toute la nuit (au moins 8 heures).
  4. Consommez la préparation tout au long de la journée.

HYGIÈNE BUCALE : 

  1. Croquez une graine sans l’avaler.
  2. Maintenez-la en bouche pendant 3 à 5 minutes.
  3. Rincez soigneusement votre bouche.
  4. À faire une fois par jour selon les besoins, idéalement après le brossage des dents.
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CONSEILS PRATIQUES

  • Conserver dans un endroit sec et à l’abri de l’humidité.
  • Peut être utilisée entière, écrasée ou réduite en poudre.
  • Peut être associée au khamaré ou à d’autres plantes médicinales pour renforcer les bienfaits.
  • Toujours bien cuire ou infuser les graines avant consommation.

CONTRE-INDICATIONS

  • À éviter chez les femmes enceintes.
  • Une fermentation excessive peut provoquer des ballonnements ou de l’acidité.
  • À consommer dans les 24 heures après préparation.

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