NEPNEP GOUSSES

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Les graines de Nep-Nep et leurs gousses sont traditionnellement utilisées dans la médecine populaire africaine pour purifier l’organisme, soutenir la fertilité et apaiser les douleurs internes.
Cueillies à la main, une par une, par mes tantes et mes cousines, elles sont ensuite soigneusement séchées puis conservées pour être utilisées en décoctions ou en infusions, notamment lors de périodes de soins ou de convalescence.
C’est une graine intimement associée à la vitalité féminine.

– Purifie le sang et le système digestif.
– Favorise la fertilité féminine.
– Apaise les douleurs menstruelles ou abdominales.
– Effet relaxant naturel, calme les tensions internes.
– Tonifie le système immunitaire.
– Stimule l’élimination naturelle.

MACÉRATION :

  1. Rincez les gousses à l’eau claire.
  2. Cassez-les légèrement.
  3. Faites-les bouillir dans 1 litre d’eau pendant 10 à 15 minutes.
  4. Laissez tiédir puis filtrez.
  5. Consommez 1 verre matin et soir.

 

INFUSION :

  1. Rincez les gousses à l’eau claire.
  2. Cassez-les légèrement.
  3. Placez-les dans 1 litre d’eau à température ambiante.
  4. Laissez reposer toute la nuit (au minimum 8 heures).
  5. Filtrez, puis consommez la préparation tout au long de la journée.
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CONSEILS PRATIQUES

  • Conserver dans un endroit sec et à l’abri de l’humidité.
  • Toujours bien rincer et casser les gousses avant préparation.
  • Peut être utilisée entière, écrasée ou réduite en poudre.
  • Peut être associée au khamaré ou à d’autres plantes médicinales pour renforcer les bienfaits.
  • Réutiliser les morceaux une seule fois (ils perdent rapidement leur efficacité).
  • Idéal en cure de 7 jours, à renouveler après une pause.

CONTRE-INDICATIONS

  • À éviter chez les femmes enceintes et allaitantes.
  • Conservation : à consommer dans les 24 heures après préparation.
  • Ne pas dépasser 7 jours consécutifs sans avis médical.
  • En cas de problème persistant, consultez un professionnel de santé.

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